易琴早c晚a其实很好理解，就是早上擦vc，晚上擦va，两者搭配在一起，让自己的脸部受到抗氧化修复的效果，坚持使用皮肤就会得到改善。下面，我们来看看早c晚a护肤品有哪些，希望能够帮助到大家。
1、早c晚a还是早A晚C
早c晚a
早C晚A，其中C就是维C，A是维A(A醇，A酸，通常使用视黄醇)。维c主要是起到抗氧化的作用，可以抑制黑色素生成，促进皮肤胶原蛋白的生长。维A是抗衰老的功臣，可以去皱，美白，祛痘，加速皮肤的新陈代谢。
维C和维A的使用顺序一定不要错。
早上维C，是因为它的抗氧化作用可以保护皮肤不受紫外线的伤害。晚上维A，因为维A有感光性，白天使用反倒给皮肤带来伤害。我们白天要用维C保护皮肤，晚上用A醇修护皮肤。
2、早c晚a护肤品推荐
这个比较适合入门级的集美们
VC:5%以内
乐敦cc:浓度小于5%，适合新手
科颜氏淡斑精华:含有vc衍生物，比vc更温和
VA:0.1%以内
露得清a醇:浓度0.092%，很适合新手
早搭配:芙丽芳丝洗面奶-欧莱雅肌底液-黛珂紫苏水乳-科颜氏淡斑精华-芳珂防晒
晚搭配:three卸妆油-宝拉珍选绿鼻涕洗面奶-ipsa流金水-露得清a醇-一刻时光修护面霜(因为我是轻度敏感肌，a醇虽然低浓度，但还是有轻微刺痛，这个面霜里面含有角鲨烷和神经酰胺，能够缓解a醇带来的刺痛，还可以修护我的敏感肌)
3、早c晚a可以化妆吗
可以，不影响，在化妆前一定要做好防晒!
无论是VC还是VA用完1定要防晒，要不反黑氧化，爆皮那就麻烦了。我是那种抹了防晒也要带帽子和口罩的人儿，皮肤泛敏的时候不要抹防晒霜，用伞帽子这些硬防晒。
怎么可以让皮肤不长痘痘呢?
痘痘肌适合的洗面奶有：芙丽芳丝洁面乳、欧莱雅喜马拉雅男士控油祛痘洗面奶、旁氏氨基酸洗面奶。
痘痘肌肤挑选洗面奶时应该注重两点：一个是洗面奶不能清洁力度太强，容易过度清洁导致皮肤屏障的二次破坏。痘痘肌本身就是一个水油不平衡的状态，如果再被过度清洁会导致更厉害的出油，也会有更多的痘痘长出来。
第二就是温和无刺激。在皮肤屏障已经损毁的情况下，就不能使用含有酒精或刺激性防腐剂等对表皮屏障刺激性很强的产品。推荐的这三款都是氨基酸作为表面活性剂的洁面产品。芙丽芳丝没什么好说的了吧，敏感肌痘痘肌首选！特别温和但是又能洗得很干净的一款洁面，氨基酸洁面乳里最出名的就是芙丽芳丝洁面乳了！
旁氏氨基酸洗面奶算是芙丽芳丝的平价替代版本，除了香型之外配方所差无几，价格却能差出去好几倍，本平民窟女孩强烈推荐！
皮肤长痘大多是因为内分泌失调引起的，以下介绍6种方法：
1：每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。在公司的时候，中午也可以洗一次。
建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常
用冷水洗，不过冬天不用。
2：戒烟戒酒
戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
3：定期深层清洁
深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。
此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。
4：彻底卸妆
彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净，很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。
5：含锌食物
在日常生活中，如果我们体内缺乏一些物质的话就会导致出现痘痘，比如却锌、钙等，都会导致脸上痘痘的出现。
因此在日常生活中，应该尽量的保证体内钙与锌的补充，平时饮食中最好是多添加一些含锌的食物，特别是在长痘痘期间，更应该注意补充含锌以及钙的食物。
6：粗纤维食品
很多人之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。
因此要想预防痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物，它们都可以有效地促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。
扩展资料1：英国伦敦大学国王学院双胞胎研究和遗传流行病学系的研究者发现：年轻时长痘，到中年时皮肤反而会更好，比同龄人更显年轻。
2：为什么油性皮肤容易长痘痘?
我们知道，皮肤是一个完美的系统，由外而内，分为表皮层、真皮层和皮下组织层。
其中表皮层主要起保护作用，防止水分蒸发流失、外界刺激和损害、保温;真皮层和皮下组织内则有丰富的血管和神经末梢，以及毛囊、皮脂腺、汗腺等重要的器官。皮肤油脂分泌量比正常皮肤高，这类皮肤称为油性皮肤。
其实不只是油性皮肤，像混合性皮肤的T形区也会出现油腻的情况，而往往皮肤较为油腻的部分就容易长出青春痘。
参考资料：
人民网 皮肤长痘怎么办？ 六招帮你预防痘痘人民网 为什么油性皮肤容易长痘痘
人民网 年轻爱长痘 中年皮肤好
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我是沃格号的签约作者“易琴”
本文概览：早c晚a其实很好理解，就是早上擦vc，晚上擦va，两者搭配在一起，让自己的脸部受到抗氧化修复的效果，坚持使用皮肤就会得到改善。下面，我们来看看早c晚a护肤品有哪些，希望能够帮助...
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